Gabriela Amplatz

Körperorientiertes Coaching

Potential entfalten · SE P. Levine · NARM nach L. Heller

Muster, Blockaden, Schocktrauma,

Bindungs-, Beziehungs-, Entwicklungstrauma lösen

Ein Trauma entsteht durch ein überwältigendes Ereignis (Schocktrauma) oder durch wiederkehrende, schwierige Erlebnisse in der Kindheit (Entwicklungstrauma). Körperliche und emotionale Grenzen werden überschritten und die überwältigende Erfahrung wird im Körpergedächtnis gespeichert.

Bei Stürzen, Unfällen, Operationen, Naturkatastrophen, herausfordernden Schwangerschaften und Geburten, Trennung, Verlust einer nahen Person, Mobbing, Gewalt oder Missbrauch - kommt es spontan zu körperlichen Überlebensreaktionen. Wird die im Körper mobilisierte Überlebensenergie nicht vollständig abgebaut, bleiben Blockaden im Nervensystem zurück. Ein Trauma ist eine Blockade im Nervensystem.

Unerklärbare Symptome und posttraumatische Belastungsstörungen entstehen: Erschöpfung, Schlafstörungen, Schwindel, chronische Muskelverspannung, Schmerzen, Sehstörungen, Konzentrationsstörungen, Hyperaktivität (Zappelphilipp), Hypoaktivität (Träumer, antriebslos), Schreibaby oder auffälliges Schlafverhalten, Ängste, Ohnmacht, emotionale Taubheit, Panik, Flashback.

Schocktrauma lösen

SE – Somatic Experiencing® Dr. Peter Levine

SE ist eine sanfte, körperorientierte Schock- und Traumatherapie. In der Therapiesitzung werden im Gespräch und über Fragen das Wahrnehmen von Ressourcen (positive Erfahrungen) und Körperempfindungen unterstützt und begleitet. Getragen in der Ressource löst die körpereigene Selbstregulation sanft und in kleinen Schritten die Blockaden im Nervensystem, so dass wieder mehr Wohlbefinden, Spannkraft und ein Gefühl von Normalität erfahren werden kann.

Somatic Experiencing® ist in jedem Alter anwendbar und kann auf Wunsch mit Craniosacral Therapie kombiniert werden. Erwachsene, Jugendliche, Kinder und Babys mit ihren Eltern sind herzlich willkommen.

Bindungs-, Beziehungs-, Entwicklungstrauma lösen

NARM – Neuro Affective Relationship Model L. Heller

Bindungs-, Beziehungs-, Entwicklungstraumata und die damit verbundenen Symptome, Muster und Überlebensstrategien werden – über das Nervensystem (Neuro), die Gefühle (Affective) und die Beziehungsebene (Relationship) – durch die körpereigene Selbstregulation gelöst.

NARM ist eine Methode für individuelles Wachstum, bei der vorhandene Stärken, achtsames Beobachten und Selbstbestimmung im Mittelpunkt stehen.

Die Schwierigkeiten, der Schmerz, die Vergangenheit und sich als Opfer fühlen, sind nicht unterstützende Faktoren für Selbstregulation. Wirkungsvoll ist das Erkennen der Beziehungs- und Überlebensstrategien und zu erforschen, was uns hindert mit unserer Lebendigkeit in Kontakt zu sein.

Ressourcen bilden folgende Schwerpunkte: Kontakt erfahren, zu einem Gegenüber, dem Körper, den Gefühlen und der Lebensenergie – Bedürfnisse erkennen und auszudrücken – Vertrauen ins sich selbst und andere entwickeln, so dass Beziehungen in gesunder Gegenseitigkeit erfahren werden können – Autonomie gegenüber anderen erfahren, klare Grenzen setzten, nein sagen, ausdrücken was wir denken, ohne Angst und Schuldgefühle – Liebe und Mitgefühl zu sich selbst und anderen entwickeln.

Im Hier und Jetzt begleitet der Coach den lebendigen Moment zu Moment Ausdruck von Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen.

Die negativen Gewohnheiten des Gehirns werden unterbrochen und neue, lebensfördernde neuronale Verknüpfungen entwickeln sich.

Mehr Selbstwertgefühl und Lebensfreude können erfahren werden.

Babys und Kinder

Baby- und Kinderbehandlungen

Kommen Kinder und Babys in die Praxis, werden sie ihren Bedürfnissen und Rhythmen entsprechend unterstützt. Da ist Zeit den Raum zu erkunden, sich zu orientieren und mit mir in Beziehung zu kommen. Zusammen mit den Eltern wird geschaut, was es braucht, damit sich Kinder und Babys von Anfang an wohl fühlen.

Während der Behandlung können Kinder und Babys auf einer weichen Unterlage auf dem Boden oder auf der Massageliege sein oder in den Armen von Mutter oder Vater bleiben.

Weitere Methoden

Psychosynthese nach Dr. Roberto Assagioli

Psychosynthese basiert auf einem psychologischen, integrativen und ganzheitlichen Ansatz, um durch die Kraft des Beobachtens, der Gefühle und Bewusstseins Verhaltensmuster zu ändern – und die wahre innere Natur zu entdecken. Dadurch verbessert sich die Beziehung zu sich selbst, zu anderen, zum Leben und das schöpferische Potential kann erfahren werden. Das Leben ist dann kein Problem, das wir lösen müssen, sondern ein Geheimnis, das wir entdecken können.

Achtsamkeit – Leben im Jetzt

Achtsames Sein im Hier und Jetzt hilft uns einen konstruktiven Umgang zu entwickeln mit: Stress, kreisenden Gedanken, Gefühlen wie Einsamkeit, Angst oder Wut, Beschwerden wie Schlafstörungen, Nervosität oder Unkonzentriertheit, sowie Hochsensibilität.

Achtsames Bewusstsein bedeutet den Zugang zu unserer inneren Weisheit zu finden und Klarheit über die eigene Existenz zu erfahren. Wir lernen Verantwortung zu übernehmen für unsere Gedanken, Gefühle, Erfahrungen und den Körper. Durch das Sein im Hier und Jetzt lösen sich, Schritt für Schritt, negative Gedanken, Gefühle und körperliche Beschwerden.

Wir werden bewusster und präsenter. Dadurch werden wir fokussierter und kreativer im Alltag und können mehr Einfluss auf unser Leben nehmen.

Die achtsame Ausrichtung im Hier und Jetzt verändert unser Leben hin zu mehr innerer Zufriedenheit, Gelassenheit und Gesundheit.

Information Auszeit

Auszeit

Dich erholen und neu erleben

Wenn du dich nach einer Auszeit und nach Nahrung für die Seele sehnst, du deinem Herzen folgen und dich inspirieren lassen möchtest, bist du herzlich eingeladen.

Während der Auszeit geht es nicht darum etwas erreichen zu wollen, oder funktionieren zu müssen, sondern um sich Einlassen aufs Leben im Jetzt – um das Sein mit den Bedürfnissen und Vorlieben des Augenblicks.

So erlebst du, wie du Schritte hin zu mehr Wohlbefinden, Kraft und Lebensfreude erfahren kannst.

Mehr Info: Anhang

Auszeit

Kosten

Behandlungskosten

Erwachsene: CHF 150.- (70 min) / CHF 130.- (60 min)

Kinder / Jugendliche: CHF 130.- (60 min)

Mutter & Baby: CHF 130.- (60 min)

Selbstzahler/ Selbsteinschätzung

CHF 100.- bis 130.- (60 min)

CHF 120.- bis 150.- (70 min)

€ 60.- bis 100.- (60 min)

€ 70.- bis 110.- (70 min)

oder Tarif nach Absprache

Die meisten Krankenkassen übernehmen einen grossen Teil des Betrages über die Zusatzversicherung. Nebst der EMR- und ASCA-Registrierung bei 40 Krankenkassen (Liste der Versicherer) auch Krankenkassenanerkennung bei:

Assura, EGK, Intras, Visana, Groupe Mutuel, Krankenkasse Wädenswil, Sanitas, Supra, Sana Top

Weitere Info über die Methoden

Links

www.se-ch.com

Interessengemeinschaft Somatic Experiencing®

Was ist ein Trauma?

www.traumahealing.ch

Somatic Experiencing®: Traumaheilung nach Peter Levine: Ausbildung, Fortbildungen

https://narmtraining.com/

NARM: Bindungs-, Beziehungs- und Entwicklungstrauma lösen nach Larry Heller