Metodi di terapia con label di qualità RME
- Training autogeno
Visione e modello
Autogenes Training: die Methode der Wahl für das Erreichen von mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden.
Ambito d’attività
Mit der wissenschaftlich messbaren Methode Autogenes / Imaginations-Training zur eigenen Mitte und zu mehr Leichtigkeit finden.
Mit autogen-atemtherapeutischem Training tief in die Entspannung gelangen. Mit der inneren Weisheit Kontakt aufnehmen. Die Körperweisheit erfahren und ihr vertrauen lernen.
Ganzheitliche Lebensberatung mit Einbezug des systemischen und biografischen Hintergrundes.
Hilfe beim Erkennen von Zusammenhängen verschiedener Faktoren zur aktuellen Problematik.
In der systemisch orientierten Arbeit die zwischenmenschlichen Interaktionen und die Kommunikation neu kultivieren.
Inneres Ruhiger-Werden erreichen.
Beziehungskonflikte (Partnerschaft, soziales Umfeld, Eltern-Kind)
Arbeitsplatzprobleme (z.B. schwieriger Umgang mit Arbeitskollegen)
Schülersorgen, Studentenstress
Biografie-Arbeit
Beratung mit Einbezug der persönlichen Spiritualität.
Attualità
Vormals in Aesch BL, ab Ende November 2016 an neuer Adresse.
Tulpenweg 15, 4153 Reinach BL
Telefon bleibt gleich: 061 751 10 50
Während den Beratungssitzungen nehme ich keine Anrufe persönlich entgegen. Bitte hinterlassen Sie Ihre Nachricht auf dem Anrufbeantworter, oder schreiben Sie mir eine Mail. Ich melde mich schnellstmöglich zurück. Danke sehr.
Mezzi di trasporto privati
Sie kommen von der Autobahn Zürich / Bern / Basel Nord:
>> Autobahnausfahrt in Richtung St. Jakob / Münchenstein / Delémont
Richtung Delémont, Autobahnausfahrt Reinach Süd:
Bis zum Denner Kreisel, rechts einbiegen bis Dorf (etwa 300m), dann über die Tramgeleise links einbiegen in die Ettingerstrasse.
Sie kommen aus der Richtung Delémont, Laufen, Aesch:
Bis Reinach Dorf, beim Hochhaus links in die Ettingerstrasse einbiegen, dann die 3. mögliche Querstrasse links abbiegen in die Bodmenstrasse. An der Bodmenstrasse finden Sie den Parkplatz.
Eigener Parkplatz für Klienten.
Parkplätze in der weissen Zone mit unbeschränkter Parkdauer in unmittelbarer Nähe der Praxis.
Mezzi di trasporto pubblici
Tram 11 bis Reinach Dorf, 3 bis 4 Minuten zu Fuss in Richtung Ettingen. Die 2. Querstrasse links einbiegen, wenige Meter darauf gehen Sie rechts in den Tulpenweg.
Beide Busnummern bringen Sie an die nächste Haltestelle, Bodmenstrasse.
SBB Bahnhof Dornach, Bus Richtung Reinach, Haltestelle Bodmenstrasse. Von dort einige Meter retour gehen, in die Bodmenstrasse. Dort sehen Sie dann gleich das Strassenschild Tulpenweg.
Disponibilità
ascensore o piano terreno / parcheggi privati
Formazione
Grundausbildung Psychologische Beratung und Autogenes Training. Diplomierung Dezember 1998.
Nachdiplom in Sexualberatung Juni 1999.
Kontinuierliche Weiterbildungen in breiten Wissensgebieten:
Autogenes Training, Aufbaustufe Imagination, Energetische Psychologie, Psychotraumatologie, MET Meridian-Klopfen, Atem, Biografie, Quantenheilen, innere Reisen, geführte und stille Meditation.
Affiliazioni ad associazioni
Fachverband v-p-t / ehemals SAT, Schweizerische Gesellschaft für Autogenes Training
EMR, Erfahrungsmedizinisches Register
Registrato all’RME
da marzo 2000
Hilfe zur Selbsthilfe
Wie kann ein Weg von der Hilfe zur Selbsthilfe aussehen?
Hilfe zur Selbsthilfe.pdf
Fehlende Lebensfreude
Welche Ursachen kann fehlende Lebensfreude haben?
"Einem Menschen seinen Schatten gegenüberstellen heisst,
ihm auch sein Licht zu zeigen.
Er weiss, dass Dunkel und Hell die Welt ausmachen.
Wer zugleich seinen Schatten und sein Licht wahrnimmt,
sieht sich von zwei Seiten, und damit kommt er in die Mitte. "
C.G. Jung
Fehlende Lebensfreude.pdf
Kurs 1 und Kurs 2: Psychosomatik, Symbolarbeit mit Imaginationsreisen
Kleingruppen
Ein Timeout bei Doppel- und Mehrfachbelastungen
Über Schmerzen, Träume, Symbole, Bilder und Empfindungen spricht die Seele zum Körper, spricht das Unbewusste zum Alltagsbewusstsein.
Geführte innere Reisen für Frauen UND Männer
- Entlastung im Alltag
- Entspannung
- Entfaltung von weiterem Potenzial
- Regeneration bei Stress und Unruhezuständen
- Burnout-Prophylaxe
- Hilfe und Unterstützung bei Burnout
- Entschlüsselung von Körpersignalen und Körpersymptomen
- Problemlösung bei inneren und äusseren Konflikten
- Sie lernen sich und Ihre Bedürfnisse besser kennen
- Sie eliminieren innere Energieräuber
Es gibt diverse Möglichkeiten der Zugänge zu Ihrem Inneren.
Sie lernen mit Ihrem (noch) wenig bekannten oder unbekannten, inneren Wesen zu kommunizieren. Sie lernen innere Helfer kennen. Das ist viel einfacher, als Sie sich das jetzt vorstellen oder eben nicht vorstellen können und kann über die praktische Erfahrung entdeckt werden.
In Einklang kommen mit seinem inneren Wesen und dem inneren Wissen bedeutet weniger kämpfen und mehr Erfolge im Leben zu erreichen.
Die Teilnahme in einer Gruppe ist wertvoll, weil Sie Gemeinsames entdecken werden. Der Mensch ist vom Wesen her nicht der Einzelkämpfer, sondern braucht das unbedingte Gefühl dazu zu gehören, mit all seinen Sorgen und Themen. Wir entdecken uns zudem nur selbst über das Spiegelgesetz im Gegenüber.
An jedem dieser Anlässe werden Sie in eine angenehme und wohltuende Entspannung und in die innere Ruhe geführt und es ebnet sich der Zugang zu Ihrem inneren Wissen. Dort an diesem inneren Ort entwickeln sich die Bilder und/oder das innere Spüren wie von selbst. Denn dort innen, in Ihnen selbst ist alles vorhanden und gespeichert, was Sie über sich wissen und erfahren sollen/dürfen/wollen/müssen. Niemand weiss besser was gut für Sie ist als Sie selbst. Vorhandene bewusste und unbewusste Ängste vernebeln dieses Wissen teilweise. Auf spielerische Art (ja!!!) arbeiten wir an solchen Ängsten.
Die Entwicklung von Vertrauen, Glauben, Mut, Dankbarkeit und Liebe öffnet Tür und Tor für ein leichteres Leben. Wenn wir dazu die Gegenspieler anschauen ist es leicht zu verstehen, weshalb die meisten Menschen in Sorgen, Misserfolg, Konflikten und Krankheit sind: Vertrauen-Misstrauen, Glauben-Zweifel, Mut-Angst, Dankbarkeit-Selbstverständlichkeit, Liebe-Gleichgültigkeit/Ignoranz.
Prozessorientiert will heissen, dass wir Menschen ein Projekt entwickeln und in den Erfolg führen, indem wir an etwas dranbleiben.
Wie bei einem Projekt, das nur erfolgreich wird, wenn nicht bereits mit der ersten Idee oder dem ersten Erfolg oder auch dem ersten Misserfolg das Projekt schubladisiert oder gar begraben wird, so ist es auch mit der Arbeit in uns selber. Langfristiger Erfolg wird nur erreicht, wenn wir spielerisch ernsthaft dranbleiben.
Schauen Sie sich doch als Projekt an! Mit kleineren Zwischenzielen und einem Ziel in mittelfristiger und einem Ziel in längerfristiger Sicht wird mehr Sinn ins Leben gebracht.
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Kurs 1:
prozessorientierte innere Bilderreisen mit Gesprächen, Symbolbesprechung und Fragenbeantwortung
jeden 2. Mittwoch oder Donnerstag
19 Uhr bis ca. 21 Uhr
oder nach Absprache
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Kurs 2:
entspannungsorientierte innere Bilderreisen mit Fragenbeantwortung
jeden 2. Montag oder Dienstag
9.30 Uhr bis ca. 10.30 Uhr
oder nach Absprache
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Erste Stunde unverbindliches Kennenlernen.
Fragenbeantwortung zur Methodik und dem Sinn dieser Arbeit.
Praktische Erfahrung einer inneren Bilderreise.
Schnupperpreis vor dem eigentlichen Kursbeginn:
CHF 20.- prozessorientiert
CHF 10.- entspannungsorientiert
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Kurs-Kosten pro Anlass und Person:
prozessorientiert CHF 50.-
entspannungsorientiert CHF 25.-
Mindestteilnehmerzahl: jeweils ab 6 Personen
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Kontakt via E-Mail oder Telefon
Kurs: Anderer Umgang mit Prüfungsstress, entspannte Vorbereitung von Maturprüfungen, KV- oder Lehrabschluss
Halbtageseminare
- Befürchtungen, ES nicht zu schaffen
- Alltagssorgen, Konflikte, welche Kräfte rauben
- Panische Zustände
- Gefühle von Ärger / Wut / Kleinheit / Ohnmacht
Methoden die zur Anwendung kommen:
· MET, MeridianEnergieTechniken nach Franke „klopfen Sie sich frei“
· Dynamind, Meridianklopfmethode
· Elemente aus dem Autogenen Training
· Elemente aus der Quantenphysik, Matrix 2-Punkt- Methode
· Zielsatzerarbeitung
Was Sie erwartet:
Es gibt keine oder nur minimalste Theorie. Sie setzen über Selbsterfahrung sofort um, wenden sofort an was Sie lernen. Denn das was Sie selbst erfahren ist bereits gelernt. Und das erst noch spielerisch leicht. Sie erfahren am Seminar, dass es gegen emotionale und mentale Blockaden, gegen Panik, Wut & Co hilfreiche Methoden gibt. An sich selbst und/oder an Mitteilnehmenden erleben Sie erste Lösungsansätze davon.
Kursziel:
Sie glauben an sich und daran, dass Sie Ihre Schul- und Prüfungsziele erreichen können.
Vorteilhafterweise beginnen Sie einige Monate - mindestens aber vier Wochen - vor den entsprechenden Prüfungen, sich mit lösenden und unterstützenden Massnahmen zu helfen oder sich unterstützen zu lassen.
Sind Sie noch knapper dran, ist eine Einzelarbeit von etwa 4 bis 6 Stunden in meiner Praxis sinnvoll.
Daten sind noch keine festgelegt, bei genügend Interesse und Teilnehmenden ist innert einem Monat ein Termin als Seminartag fixiert
Mindestteilnehmerzahl 6 Personen
Kurszeit: samstags 09.30 Uhr bis 12.30 Uhr
Kosten inkl. Script zur Erinnerungsstütze Fr. 150.-
Kursleitung: Doris R. Ledergerber
Kontakt via E-Mail oder Telefon
Kurs: Träume und Lebensfragen, Gesprächs- und Übungsgruppen für Frauen
Kleingruppen bis ca. 8 TeilnehmendeTräume, MET-Einführung, 2-Punkt-Methode Einführung, Sensitivität, Spiritualität
- Lernen, Üben
- Entspannungssequenzen, Probleme lösen
- Reden darüber, was im Alltag keinen Platz mehr hat.
- Austausch über spontan entstehende oder vorgegebene Themen in kleinen Übungsgruppen.
Montag, oder nach Vereinbarung, alle 14 Tage, 19 Uhr bis circa 21.30 Uhr
50.- pro Person und Abend.
Mindestteilnehmerinnen 6 Personen
Melden Sie sich doch bei Interesse!
Kontaktdaten via E-Mail oder Telefon