Méthodes de thérapies avec le label de qualité RME
- Certificat de branche OrTra TC - méthode Yoga thérapie
Tarifs
CHF 150.00 / heure
facture / en espèces / paiement mobile
Vision et modèle
In der Yogatherapie bringen wir die Jahrtausende alte Weisheit des Yoga, medizinisches und psychologisches Wissen und lösungsorientiertes Coaching zusammen, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu stärken. Dabei werden das Umfeld und die persönlichen Ressourcen der Klient*innen miteinbezogen, um einen neuen gesunden Lebensstil zu schaffen. So sorgen wir dafür, dass die Veränderung nachhaltig Bestand hat.
Mit jeder/m Klient*in stelle ich die Werkzeuge aus dem Yoga zu einem individuellen Programm zusammen – Asanas (Körperhaltungen und Bewegung), Atem-, Entspannungs- und Konzentrationstechniken, Meditation, Mantra und Philosophie. Wir integrieren gesunde Gewohnheiten und sorgen dafür, dass die Person Freude an ihren Übungen hat und ihre Selbstheilungskräfte aktiviert werden.
Ich biete vor allem Einzelsitzungen an, um ganz individuell auf die Situation der Hilfesuchenden eingehen zu können.
Seit 2017 unterrichte ich Yoga und bin Mitglied beim Schweizer Yogaverband.
Domaine d’activité
Die Yogatherapie kann für die folgenden Beschwerden eine wirksame Unterstützung sein:
– Probleme im Bewegungsapparat (Rücken-, Schulter-, Nacken-, Knieschmerzen, Hüftbeschwerden, Bandscheibenvorfälle, Skoliose, etc.)
– Gelenkbeschwerden (Rheuma und Arthrose)
– Chronische Beschwerden (Stress, Schlafstörungen, Ängste, Depressionen, Burn-Out, Übergewicht, Untergewicht)
– Chronische Erkrankungen (Asthma, Migräne)
– Herzerkrankungen (Bluthochdruck)
– Störungen der Verdauung und Ausscheidung
– Psychische Störungen und Krankheiten
Die Yogatherapie ist eine Komplementär-Therapie. In der Regel sind oder waren Personen, die zu mir kommen bei einem Arzt*in, Physiotherapeut*in, Psychiater*in oder Psycholog*in in Behandlung. Die Yoga-Therapie wirkt ergänzend und führt zu einem gesünderen Lebensstil und mehr Wohlbefinden.
Je nach Beschwerden kann die Yoga-Therapie aber auch für sich alleine stehen und eine Verbesserung des Gesundheitszustands erzielen.
Heures d’ouverture
Montag: 8.00 – 18 Uhr
Freitag: 8.00 – 18 Uhr
Alle Yoga Therapie Behandlungen finden im Raum «Mini», 2ter Stock, im Laboratorium an der Binzstrasse 38 in Zürich statt.
Yoga in der Gruppe:
Mittwoch: 18.30 – 20 Uhr,
im Atelier Yogart, Üetlibergstrasse 111B, Atelier 7, Zürich
Freitag: 12.15-13.15 Uhr, max. 6 Teilnehmer*innen,
im Laboratorium
Équipement
Beide helle und stilvolle Standorte (Laboratorium und Atelier Yogart) befinden sich in der Nähe des Bahnhofs Binz in Zürich und sind barrierefrei zugänglich. Das Yogamaterial wie Matten, Decken, Blöcke, Gurte und Sitzkissen stehen vor Ort zur Verfügung. Das Bistro im Laboratorium ist täglich geöffnet und befindet sich links am Eingang.
Langues de traitement
allemand / français
Transport individuel
Auto- und Veloparkplätze sind in der Nähe vorhanden.
Transport public
S-Bahn S 10 bis Zürich Binz
Bus Nr. 76 bis Binz Center 20
Tram 5 oder 13 bis Laubegg
Accessibilité
ascenseur ou rez-de-chaussée / accès sans barrières / parking à proximité / à proximité d’un bus ou d’un train
Formations
– 280 Std. Lehrgang Yoga Therapie des Schweizer Yogaverbandes, Yoga University Villeret
– 540 Std. Yoga Lehrerin, Yoga Vidya, Zürich, Bad Meinenberg, Westerwald
– Emotionales Stressmanagement mit integrativen Yoga Therapie, Yoga University Villeret
– Medizinische Grundlagen für Yogalehrer*innen,
Yoga University Villeret
– Yoga als Therapie, Airyoga Zürich
– Yoga und Ayurveda bei Infektionskrankheiten, Yoga University Villeret
– Anatomie, Stabilität, Kräftigung und Stretching in Yoga (MSA), Zürich
– Pranayama , die Lehre des Atems, Yoga University Villeret
– Pranayama, Asana und das energetische Körper, Airyoga Zürich
– Katonah Yoga, Zürich
– Pre- and Postnatal Yoga, Zürich
Associations et adhésions
Schweizer Yogaverband seit 2018
Enregistré(e) au RME
depuis septembre 2023
