Samira Haraja

Méthodes de thérapies avec le label de qualité RME

• Sophrologie caycédienne

Tarifs

CHF 120.00 / heure

facture / en espèces

Vision et modèle

Je vous accompagne en m'adaptant à votre singularité, que ce soit votre situation, votre personnalité et votre enjeu. Sophrologue, coach et certifiée PNL, j'utilise une approche holistique. Chez l’être humain, les causes sont souvent multifactorielles. Le fait d'agir sur ses différents facteurs apporte plus d'impact et de synergie au processus de changement et de guérison. Les quatre dimensions, que ce soit physique, émotionnelle (sensations, affects, émotions), cognitive et comportementale étant intimement liées. J’aborde avec le client ces dimensions.
Je vous accompagne avec respect, bienveillance et empathie.
Modalités de l’accompagnement individuel :
• L'accompagnement est en présentiel ou en ligne
• Durée de L’Accompagnement : Je vous accompagne selon vos besoins et à votre rythme. Il peut être soit long ou court.
• Contenu : Chaque séance est personnalisée et les séances sont modulées en fonctions de vos désirs.
Pour le format Collectif : Formations, Ateliers , groupes de parole

Domaine d’activité

J'accompagne sur des enjeux personnels et professionnels .Les Thématiques sont: L'Hypersensibilité, Les HPI, Le Stress, Les Etudiants et le Stress, Le Burn-Out, Les Relations Toxiques, Les femmes, la reconversion .
• Gestion des émotions et du stress
. Vivre le moment présent, diminuer l'agitation mentale
• Burn-out
• Renforcer sa confiance en soi
• Améliorer sa connaissance de soi
• Atteindre un objectif déterminé
• Réguler son poids
• Changement de vie : Séparation, Divorce, Changement professionnel ou scolaire
• Reconversion pro
• Accompagner une recherche d’emploi
• Gestion de difficulté(s) interpersonnelle(s) (relations toxiques)
• Gestion de difficultés intrapersonnelle(s)
• Améliorer l’équilibre entre vie pro et perso
• Leadership et management
• Communication et compétences interpersonnelles
• Examen, Entretien d’embauche
• Prise de Parole en Public
• Sportifs : compétition sportive
• Grossesse