Eveline Erni

Eveline Erni

Erni Praxis für med. Therapien

Certification RME
Certification RME
Prise de rendez-vous

en ligne / e-mail / téléphone

Méthodes de thérapies avec le label de qualité RME
  • Training autogène
Tarifs

CHF 135.00 / heure

facture / carte / en espèces

Vision et modèle

Stress, Ängste, Gereiztheit: Das sind Worte, die den Alltag vieler Menschen begleiten. Kennen Sie das auch? Autogenes Training kann Ihnen helfen, den Alltag entspannter, gelassener und dadurch gestärkter zu bewältigen. Mit dieser
Entspannungsmethode schaffen Sie sich Bewältigungsstrategien und Kompetenzen, zur Erkennung der eigenen Stressreaktion und Gestaltung von selbstaktiven Genesungsprozessen.
Durch das regelmäßige Üben dieser Methode stellt sich eine innere Ruhe ein, die bei der übenden Person das Gefühl der Kontrollierbarkeit von Situationen steigert. Zusätzlich stellt sich eine verbesserte Selbstwahrnehmung ein und das richtige Mass zwischen An- und Entspannung haben einen gesundheitsfördernden Effekt.

Diese Methode ist auch für Kinder und Jugendliche sehr geeignet, um die alltäglichen (schulischen) Herausforderungen gelassener zu meistern.

Domaine d’activité

Autogenes Training

Actualités

Aktuelle Kursangebote entnehmen Sie bitte meiner Homepage.
Auch biete ich Kurse für Firmen an.