Therapie-Methoden mit EMR-Qualitätslabel
- Craniosacral Therapie
- Branchenzertifikat OdA KT - Methode Craniosacral Therapie
Kosten
ab CHF 140.00 / Stunde
Rechnung / Bar
Leitbild
MY TIDE
DER KÖRPER IST DER ÜBERSETZER DER SEELE INS SICHTBARE. Er ist unser lebenslanger Begleiter und lügt nie. Wenn wir uns selbst näher kommen wollen, sollten wir seine Zeichen auf Dauer nicht übersehen. Sehr oft sind unverarbeitete, überwältigende Erlebnisse Ursache von chronischen Leiden, welche unseren Lebensfluss hemmen. Traumata mit ihren Folgen anzuschauen kann Angst machen. Doch so schlimm ist es nicht - begegnen wir unseren Tiefen in einem sicheren, wertfreien Feld, folgt auf die Integration eine grosse Erleichterung und neue Kraft.
Ich unterstütze Sie in ihrem Wachstumsprozess und helfe Ihnen, auf körperlicher und geistiger Ebene zu ihrer inneren Kraft zurückzufinden. Mit meinen erprobten Methoden und erlernten Wissen begleite ich Sie dabei, mit Ihrem Lebensatem in Kontakt zu kommen und Ihren Weg zu gehen.
Tätigkeitsbereich
Es ist mir wichtig, dass meine KlientInnen die Sprache ihres Körpers besser verstehen lernen. Ein wertfreier und achtungsvoller Umgang damit erlaubt es, Vertrauen in die Selbstheilungskräfte zu entwickeln. Ich lege grossen Wert auf ein sicheres Beziehungsfeld, so dass sich tief transformative Prozesse zeigen und gehalten werden können.
Ich habe mich auf die Regulationsmechanismen unseres Nervensystems bei gehaltenen Traumata spezialisiert und kombiniere eine uralte Form der Yogatherapie (YBT®) mit der biodynamischen Craniosacral-Therapie. Als professionelle Musikerin arbeite ich auf Wunsch auch über das Hören und die Stimme und gebe sehr einfache aber effiziente Werkzeuge mit nach Hause, um die Therapiewirkung im Alltag zu unterstützen.
Behandlungssprachen
Deutsch / Englisch
Erreichbarkeit
Lift oder Erdgeschoss / eigene Parkplätze / nah bei Bus oder Bahn
Verbandszugehörigkeiten
-Mitglied CranioSuisse®
-Arbeitsgruppe 'Körperorientierte Verfahren in der Traumatherapie' der Deutschsprachigen Gesellschaft für Psychotraumatologie (DeGPT)
-Vereinsbotschafterin der 'IG ADHS Schweiz'
-Mitglied SYV® Schweizer Yogaverband
Beim EMR registriert
seit März 2019
Biodynamische Craniosacrale Therapie
Die biodynamische Craniosacrale Therapie ist eine ganzheitliche, sanfte und effiziente Behandlungsform, die körperliche Berührung und begleitendes Gespräch vereint. Es ist eine einfühlsame Körperarbeit, bei der dem Menschen mit grösster Sorgfalt und Wertfreiheit begegnet wird.
Die Craniosacral Therapie wurde anfangs des 20. Jahrhunderts vom osteopathischen Arzt William G. Sutherland auf der Basis der Osteopathie zur Craniosacral Therapie weiterentwickelt. Der Name Craniosacral leitet sich ab aus den Begriffen Cranium (Schädel) und Sacrum (Kreuz). Diese beiden Pole bilden mit den Gehirn- und den Rückenmarkhäuten (Membranen) eine Einheit, in welcher die Gehirnflüssigkeit (Liquor) rhythmisch pulsiert. Dieser Rhythmus überträgt sich auf die Flüssigkeiten im gesamten Körper. Im gesunden Zustand „fliesst“ diese Flüssigkeit rhythmisch von der Wirbelsäule ausgehend in alle Körperregionen und wieder zurück. Störungen durch emotionale, mentale oder psychische Herausforderungen (wie Stress) können zu Blockaden oder Flüssigkeitsstau führen, welche sich als psychische Unausgeglichenheit oder als physischen Schmerz manifestieren. Diese Blockaden aufzuspüren und aufzulösen ist das Ziel der therapeutischen Arbeit.
YBT® Yoga-basierte-Traumatherapie
In der Yoga-Basierten Traumatherapie YBT® geht es um eine äusserst achtsame und wertfreie Herangehensweise an die eigene Yogapraxis, so dass im Körper gespeicherte traumatische Erlebnisse verarbeitet werden können. Im Vorfeld wird spezifisch geführtes Pranayama geübt. Dies erhöht die Reflexauslöseschwelle, was wiederum einen toleranteren Umgang mit Affekten erlaubt, welche durch sogenannte Energie-Asanas hervorgerufen werden.
Das urteillose Wahrnehmen von Affekten wird in den vedischen Schriften Pratyahara genannt. Es ist ein wichtiger Bestandteil auf dem Weg in die Vertiefung der eigenen Yoga-Praxis und schult das Gewahrsein von dem, was 'wirklich ist'. Wir erhalten Zugang zu darunter liegenden Emotionen und können abgespaltene Prozesse wieder in das Bewusstsein integrieren.
Den Grundpfeiler für eine tiefgreifende Veränderung im Therapiesetting - im Westen ein zu selten beleuchteter Teil der Yogapraxis - bildet der Upanishad, zu Deutsch die Begegnung zwischen Lehrer und Schüler und das daraus resultierende Sicherheitsgefühl.
Mehr dazu: www.yoga-basierte-traumatherapie.de
Neuro Yoga
NeuroYoga kombiniert Übungen aus dem Hatha Yoga und der Osteopathie und vermittelt neurophysiologisches Wissen. Es richtet sich an alle alle, welche sich ein robusteres Nervenkostüm wünschen - und dies nicht nur auf der Yogamatte, sondern auch im Alltag! Yoga-Erfahrene profitieren von den neuen Ansätzen aus der Neurophysiologie, Yoga-Beginner von der Einfachheit der Übungen.
In den NeuroYoga-Stunden erfahren die Teilnehmer die spürbaren Zusammenhänge von Yoga und Nervensystem. Sie vertiefen sich in Körper-, Atem - und Achtsamkeitsübungen (Asana, Pranayama, Pratyahara), welche leicht auszuführen sind und auch im Alltag (fast) überall angewendet werden können. NeuroYoga stärkt direkt unseren grossen Ruhenerv, den Nervus Vagus - und somit das gesamte Nervensystem!
